骨盤

骨盤について

 

 

骨盤は上半身の体重を支え、大切な内臓を入れる器です。 女性の骨盤は歪みやすく、 年齢とともに開いていきます。また、日頃の悪い姿勢の積み重ねが大きな要因になっ てきます。骨盤が歪んで広がってしまうと、内臓が本来あるべき位置からグッと下がり、 胃に大きなスペースができてしまいます。いくらでも食べても太らない人は、内臓が下垂 しているのかもしれません。また、骨盤の歪みが下半身の血行を悪くさせ下半身の むくみや冷え性の原因にもなります。

ところが、骨盤というのは仙骨、寛骨、尾骨と呼ばれる3つの骨が組み合わさって成り立っていて、何らかの衝撃や負担がかかると歪んでしまうことがあります。疲れやすい、体調が悪い、その原因は骨盤の歪みにあるかもしれません。/提携
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骨盤のゆがみを直す方法

身体のアンバランスさや、肩こり、腰痛に悩まされている方は少なくないのではない でしょうか。これらの症状の原因が骨盤のゆがみにあるかもしれない事をご存知でしょ うか。目をつぶって、片足で10秒以上立ってみましょう。 ぐらぐらしたり、立っていられ なかったりする方は、骨盤がゆがんでいる可能性があります。骨盤のゆがみは、骨盤 周辺だけでなく身体全体に影響を及ぼします。今回は骨盤のゆがみを治す、骨盤矯正 ストレッチの方法をご紹介します。/提携
https://rosamayumi.com/pelvis_reform-2154.html

 

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投稿日:2017年12月30日 更新日:

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